# La Main Tendue

Page de référence : https://suissepsy.ch/ressources/maintendue/

## Présentation

143.ch

Un espace d’écoute par téléphone ou par écrit pour parler de ce qui pèse, de façon confidentielle.

La Main Tendue propose une écoute personnelle, anonyme et confidentielle. Le téléphone 143 est accessible de jour comme de nuit ; les modalités du tchat et du mail figurent sur son site.

## Informations publiées

- Type de structure : Associations & ressources
- Format : Écoute & conseil
- Lieu ou couverture : Ressource accessible en ligne
- Cantons de référencement : Vaud, Genève, Fribourg, Neuchâtel, Valais, Jura, Berne, Zurich, Bâle-Ville, Tessin, Argovie, Appenzell Rh.-Int., Appenzell Rh.-Ext., Bâle-Campagne, Glaris, Grisons, Lucerne, Nidwald, Obwald, Saint-Gall, Schaffhouse, Soleure, Schwyz, Thurgovie, Uri, Zoug
- Public : Personnes en recherche d’écoute
- Modalités : Téléphone, tchat et mail
- Tarif indiqué : À vérifier auprès de la structure
- État de la fiche : Ressource réelle

## Domaines et approches

- Domaines de consultation : Besoin de parler, Relations, Émotions
- Approches déclarées : Non précisé

Une approche citée dans une source ne valide pas une qualification, une indication de soins ou la pratique de tous les membres d’une structure. Les disponibilités et les conditions de remboursement se vérifient auprès du professionnel.

## Sources de la fiche

Date de consultation indiquée : 6 septembre 2026.

- [Site officiel](https://www.143.ch/fr/)